TriYoga\u00ae ist ein wundersch\u00f6ner Yoga-Flow. Im Einklang mit der Atmung flie\u00dft ein Asana in das n\u00e4chste, mal kraftvoll und dynamisch, mal besinnlich und langsam. Durch die Wiederholung dieser Flows wird eine meditativer, entspannter Zustand erreicht. TriYoga ist Entspannung in Bewegung. <\/p>\n\n\n\n
Eine Besonderheit im TriYoga sind die wellenf\u00f6rmigen Bewegungen der Wirbels\u00e4ule. Sie wirken sich positiv auf die R\u00fcckenmuskulatur aus. Durch sie f\u00fchlen sich die Flows so harmonisch und elegant an.<\/p>\n\n\n\n
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Die TriYoga Flows entstanden durch den Fluss der Kundalini-Lebensenergie, die seit 28 Jahren Ausdruck in Kali Ray findet, einer Yogameisterin aus Kalifornien.
TriYoga vereint K\u00f6rperhaltungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Handgesten (Mudras). <\/strong> Systematisch, von Basics bis Level 7, bauen die Flows aufeinander auf. Schritt f\u00fcr Schritt werden Kraft, Gelenkigkeit, Atmung und Konzentration weiter entwickelt.<\/p>\n\n\n\n
Die Tradition der uralten indischen Wissenschaft der Yoga-\u00dcbungen wird so – abgestimmt auf unsere \u201ewestlichen K\u00f6rper\u201c – in den TriYoga Flows weitergef\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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