Willkommen bei TriYoga® Flow
Yoga ist eine über 2000 Jahre alte indische philosophische Lehre, die sich mit dem Menschen als Ganzes befasst.
Ein Teil dieser Wissenschaft ist Hatha-Yoga.
Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Eine innere Balance wird hergestellt.
Der Körper entwickelt Kraft und Flexibilität, der Gleichgewichtssinn wird geschult. Die positive Wirkung auf die Rückenmuskulatur ist von modernen Rückenschulen bestätigt.
In dieser ganzheitlichen Methode findet der Geist zu Ruhe und Klarheit, Stress wird abgebaut und Blockaden werden gelöst.
